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心肌缺血吃什么补得快

2021-10-02 饮食养生
 心肌缺血【心肌缺血(myo未得则羡,已得则厌;厌而求新,则为恶无不至矣。cardial ischemia)是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工……



心肌缺血【心肌缺血(myo未得则羡,已得则厌;厌而求新,则为恶无不至矣。cardial ischemia)是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。】大多存在于老年人当中,在出现这种问题的时候我们可以通过饮食的方法来进行有效的调理,那么心肌缺血吃什么补得快呢?下面一起来了解一下吧。

心肌缺血吃什么补得快

心肌缺血吃什么补得快

1.山楂

山楂具有丰富的促进血管舒张等物质,山楂具有增强心肌、改善心肌缺血、控制血脂水平、降低胆固醇【胆固醇又称胆甾醇。】浓度等方面的作用,对于改善心肌缺血具有良好的作用。

2.苹果

对于心肌缺血来说,苹果中含有丰富的钾离子,能够降低胆固醇,防止动脉硬化,防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果,注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子,不妨多吃。

3.核桃

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸【除饱和脂肪酸以外的脂肪酸(不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸,所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸,鱼油除外)就是不饱和脂肪酸。】,不饱和脂肪酸能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状,并且服用核桃具有补心健脑的功效。

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4.猕猴桃

猕猴桃拥有水果等别称,猕猴桃含有丰富的维生素、纤维素。猕猴桃对人体也具有抗氧化作用,因此对于心肌缺血能够起到良好的预防作用。

心肌缺血患者的饮食注意事项

1.适量增加膳食纤维【膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。】

食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。

膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸【胆酸(Cholic acid)存在于牛、羊、猪的胆汁中。】从粪便中排出,所以能有效降低血胆固醇,是防治心肌缺血不可少的食物类别。

2.饮食宜清淡

缺血性心肌病【缺血性心肌病(ICM)属于冠心病的一种特殊类型或晚期阶段,是指由冠状动脉粥样硬化引起长期心肌缺血,导致心肌弥漫性纤维化,产生与原发性扩张型心肌病类似的临床综合征。】患者饮食宜清淡,特别是在夏天食欲下降时,应多进食新鲜蔬果、黑木耳【黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,人胃、大肠经。】、豆制品【豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。】等,还可适量补充鱼类和瘦肉,尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸,以免过多食盐导致血压升高。

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3.控制食糖摄入

机体热能主要来源于碳水化合物,所以摄入过多碳水化合物,会导致体内热量超标,这些多余的“糖”可转化生成脂肪,诱发血脂升高,对心肌健康造成威胁。

4.水分要充足

缺血性心肌病患者要多喝凉白开,及时补充水分,不要等渴了才喝,夏季出汗多,也可以适量喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水,可以降低血液黏稠度,对心脏是很好的保护。天气炎热时,可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水,既能补充水分,又能防暑降温。

心肌缺血吃什么补得快就为大家介绍到这里了,此外还为大家介绍了心肌缺血患者的饮食注意事项,希望以上内容可以帮助到大家。