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西柚的功效与作用

2021-10-02 饮食养生
 西柚是生活中常见的一种水果,味道酸甜可口,营养价值丰富,对人身体健康非常有益处,下面我们就来了解一下西柚的功效与作用。 西柚的功效与作用 1.预防结石 西柚的果肉里富含多种维……



西柚是生活中常见的一种水果,味道酸甜可口,营养价值丰富,对人身体健康非常有益处,下面我们就来了解一下西柚的功效与作用。

西柚的功效与作用

西柚的功效与作用

1.预防结石

西柚的果肉里富含多种维生素C【维生素C 的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质,又称抗坏血酸。】和鞣酸【鞣酸系由五倍子中得到的一种鞣质。】,有助于胆汁的产生,并有效的分解胆固醇【胆固醇又称胆甾醇。】,可以起到肾结石【肾结石(renal calculi)是一些晶体物质(如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等)和有机基质(如基质A、酸性黏多糖等)在肾脏的异常聚积所致,为泌尿系统的常见病、多发病,男性发病多于女性,多发生于青壮年,左右侧的发病率无明显差异,90%含有钙,其中草酸钙结石最常见。】、胆结石【胆结石又称胆石症,是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病;胆道感染是属于常见的疾病。】等疾病的预防效果。

2.美容养颜

西柚中的维生素和果胶成分非常丰富,可以降低色素的产生及沉着,西柚中还具有抗氧化成分,可以减少皱纹的产生,增加皮肤的弹性,延缓皮肤衰老,使皮肤变得更加的细腻光滑。

西柚的功效与作用

3.防治糖尿病【糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。】

西柚当中含有一种叫做柚苷配基的物质,这种物质可以让人体内的胰岛素的敏感度变高,这样就可以使得体内的血糖维持在平衡的范围内,同时,这种物质还能够燃烧肝脏的脂肪,帮助糖尿病人减重,让患者不至于因为体重加重而导致病情更加严重。

4.降脂减肥

西柚中富含的膳食纤维【膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。】,能促进脂肪分解,渗透人体内的血管,补充其营养及水分,增强血管弹性,促进肠道蠕动和消化,帮助我们的身体快速排便,因此,西柚具有降脂减肥的功效与作用。

西柚的功效与作用

5.保护胎儿

西柚中含有丰富的维生素、果胶、叶酸【叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。】等营养物质,不仅补充自身和宝宝的营养,还可以预防胎儿的畸形,对高血压、胎盘早剥【妊娠20周后或分娩期,正常位置的胎盘在胎儿娩出前,部分或全部从子宫壁剥离七情之病也,看花解闷,听曲消愁,在胜于服药者矣。,称为胎盘早剥。】等具有预防的预防的作服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。用。

6.治疗胃病

西柚的作用是可以治疗胃病,缓解胃痛。将柚子洗干净之后,切碎,将母鸡内脏去掉,清洗干净。将切碎的柚子放到母鸡腹内,将母鸡放入锅中,加入一些黄酒【黄酒(Yellow Rice Wine/Shaoxing Wine)是世界上最古老的酒类之一,酵母曲种质量决定酒质。】和红糖,将其蒸烂吃,一两天内吃完,可以起到治疗胃病的功效。

以上就是为大家介绍的西柚的功效与作用相关内容,但是高血压患者禁吃西柚,因为高血压患者通常要靠吃药物来维持血压的稳定,而西柚可能会和药物发生反应,使得药物失去了原本降血压的药效。