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西瓜是凉性还是热性

2021-10-02 饮食养生
 西瓜为夏季水果,别称夏瓜、寒瓜等,生食【即刺生(鱼虾,海鲜,生牛肉),蔬果,谷类,不经过烹饪直接生吃。】能解渴生津、解暑热烦躁,有“天生白虎汤【组成材料西瓜汁。】”之称,那……



西瓜为夏季水果,别称夏瓜、寒瓜等,生食【即刺生(鱼虾,海鲜,生牛肉),蔬果,谷类,不经过烹饪直接生吃。】能解渴生津、解暑热烦躁,有“天生白虎汤【组成材料西瓜汁。】”之称,那么西瓜是凉性还是热性呢?下面一起来看看吧。

西瓜是凉性还是热性

西瓜是凉性还是热性

西瓜是凉性水果【凉性水果是指性寒的水果,如西瓜等。】。西瓜的营养价值【营养价值(n心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。utritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。】非常高,有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用,对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用,还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮【人上火之后临床症状表现为:目赤肿痛,口鼻生疮,咽喉肿痛,急性胃肠炎,痢疾等,容易在体内积累毒素,服用抗菌药后症状减轻,但副作用较大,且易复发。】有积极的辅助作用。但由于属于凉性水果,所以不能食用太多,否则会刺激肠道引发腹泻,造成消化不良【消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。】。

西瓜的功效与作用

1.养颜美容

西瓜中含有营养丰富的西瓜汁,西瓜鲜嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容,让我们的肌肤更加红润有光泽。

西瓜是凉性还是热性

2.消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。

3.辅疗黄疸

吃西瓜会明显增加尿量,这可以减少胆色素【胆色素(bilin),亦译后胆色素类(bilichrome),一种生物色素,是某些卟啉(porphyrin)代谢中形成的黄色、绿色、红色或褐色非金属化合物系列之一。】的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。

4.解暑生津

西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也能榨汁饮用,是的饮品,富含的多种营养素【营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。】都对人体大有益处。西瓜性寒味甘【味甘是指某一种草药或动物性、植物性食物等对人的味觉感受器刺激后在味觉中枢引起的甘甜的感觉。】,生津消渴,适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

西瓜是凉性还是热性

5.降血压

西瓜含有能使血压降低的物质,因此,血压高的女性经常吃西瓜,能仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。够起到降低血压的功效。

6.利尿消肿

由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿。

相信大家看完上文的介绍后,对西瓜是凉性还是热性已经有所了解了,希望还为大家介绍了西瓜的功效与作用,希望可以帮助到大家。