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吃阿胶的好处

2021-10-02 饮食养生
 阿胶是一种很常见的滋补品【滋补品 是补充人体所缺乏的营养物质,提高人体抗病能力,消除虚弱症之物品。】,生活中很多人都喜欢将它作为滋补养生的食物进行食用。那么吃阿胶的好处有……



阿胶是一种很常见的滋补品【滋补品 是补充人体所缺乏的营养物质,提高人体抗病能力,消除虚弱症之物品。】,生活中很多人都喜欢将它作为滋补养生的食物进行食用。那么吃阿胶的好处有哪些呢?下面就为大家介绍。

吃阿胶的好处

吃阿胶的好处

1.止血

阿胶味甘质粘,有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏【崩漏,中医病名。】以及妊娠胎漏等各种出血病症,止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。

2.改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。

3.美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白【血红蛋白英文缩写为HGB或Hb。】的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

吃阿胶的好处

4.调经安胎

阿胶的最主要功用是补血,月经不调有多种原因,主要是血虚、血瘀【血淤是指中医辨证中的一种证型。】和血热。血虚服用单味阿胶即可收效,血瘀、血热者,可适当配用其它药物。受孕后,阴血聚以养胎,最易亏虚,而见胎元不固,胎动不安,甚至流产。阿胶补阴血,益冲任,故能养胎,调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸【赖氨酸是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。】、精氨酸【精氨酸(Arginine)又称蛋白氨基酸,是氨基酸类药。】、组氨酸【在营养学的范畴里,组氨酸被认为是一种人类必需的氨基酸,生身以养寿为先,养身以却病为急。主要是儿童。】及胱氨酸【胱氨酸(Cystine)协助皮肤的形成,且对解毒作用很重要,借由减低身体吸收铜的能力,胱氨酸保护细胞免于铜中毒。】、钙、硫等,有助安胎。

5.可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症【骨质疏松症(osteoporosis)是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。】。

6.强筋健骨

阿胶补血补液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强健筋骨,流利关节,抗御风湿的伤害。所以《药性论》说,服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病,恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病,骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说,阿胶能治“内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾”。

吃阿胶的好处

7.缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物,氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。】等。这些都是人体营养重要忧愁焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达喜悦和乐观,使人健康长寿。物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。

8.抗癌

阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进淋巴细胞转化作用,可使肿瘤生长减慢,症状改善,生命延长。在使用放疗、化疗时,使用阿胶,可减少副作用,增强体质,增强药物耐受性。

吃阿胶的好处就为大家介绍到这里了,但是要注意的是,并不是人人都适合吃阿胶的,对于高血压患者以及经期女性来说,食用阿胶并没有什么好处。