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黑布林的功效和作用

2021-10-02 饮食养生
 黑布林【黑布林,英文名plum,属于李子的一种。】是一种进口水果,其营养都是很丰富的,黑布林是一种营养水果【含有丰富营养的水果: 水果 苹果:芳香脆甜,富含纤维物质,可降低心……



黑布林【黑布林,英文名plum,属于李子的一种。】是一种进口水果,其营养都是很丰富的,黑布林是一种营养水果【含有丰富营养的水果: 水果 苹果:芳香脆甜,富含纤维物质,可降低心脏病发病率,还可以减肥。】,口感细嫩,酸甜可口。那么黑布林的功效和作用有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

黑布林的功效和作用

黑布林的功效和作用

1.清肝利水

新鲜的黑布林中含有多种氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物,氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。】,特别是谷酰胺和丝胺酸以及脯氨酸【脯氨酸(Proline,缩写为Pro 或P),α-亚氨基酸,中性,等电点为6.30,水中溶解度比任何氨基酸都大,25℃时100g水中可溶162 g左右。】等物质的含量比较高,人们食用后可以清肝利水,能提高肝脏功能,也能消除肝腹水【肝硬化腹水俗称肝腹水(hepatic ascites)。】。

2.助消化

黑布林中含有大量的各种果酸,可以有效的帮助胃肠液的分泌,提升胃肠蠕动,促进消化和增加食欲,对胃酸缺乏和胃肠饱胀有不错的食疗效果。

黑布林的功效和作用

3.止咳化痰

黑布林的果核中含有大量脂肪油,而它的果肉中则含有多种天然消炎杀菌成分,人们是用黑布林以后能消灭,呼吸系统中的炎症和病菌而且能滋阴润燥提高气管与肺的呼吸能力,能让人们咳嗽痰多的症状尽快减轻。

4.美容养颜

黑布林中不但含有丰富维生素,还含有一些天然活性成分和一些酶类物质,人们食用它以后能滋养细嫩肌肤也能,淡化色斑美白肌肤,它对人类的面部皮肤上的汗斑和黑斑以及黄褐斑都有明显淡化作用。

黑布林的功效和作用

5.生津止渴

黑布林里富含丰富的果酸、不仅可以促进消化液的分泌,还能够滋补津液、具有生津止渴的作用,对阴虚内热,嗓子暗哑,肝胆湿热,保护咽喉等均有较好的效果。

6.抗氧化,提高记忆力

黑布林中含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂,老人血气多滞,拜则肢体屈伸,气血流畅,可终身无手足之疾。能促进人体生产胶原质【胶原蛋白(Collagen)又称胶原质,是组成各种细胞外间质的聚合物在动物细胞中扮演结合组织的角色,是细胞外基质最重要的组成成份,同时也是动物结构组织最主要的构造性蛋白质,主要是以以下不溶性纤维蛋白的形式存在。】,而胶原质能帮助保持皮肤的弹性,花青素还能提高你的短期记忆能力凡心有所爱,不用深爱,心有所憎,不用深憎,并皆损性伤神。、平衡能力等。

通过上文的介绍,相信大家对黑布林的功效和作用已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家。