健康养生网

您现在的位置是:首页 » 饮食养生 » 山竹是凉性还是热性

饮食养生

山竹是凉性还是热性

2021-10-02 饮食养生
 山竹为的热带水果,可生食或制果脯,原产马鲁古,亚洲【亚洲(字源古希腊语:Ασία;拉丁语:Asia),曾译作“亚细亚洲”和“亚西亚洲”,是七大洲中面积更大,人口最多的一个洲。】和非洲……



山竹为的热带水果,可生食或制果脯,原产马鲁古,亚洲【亚洲(字源古希腊语:Ασία;拉丁语:Asia),曾译作“亚细亚洲”和“亚西亚洲”,是七大洲中面积更大,人口最多的一个洲。】和非洲【人生更大的财富是:良好的心愿,健康的身体,理想的事业,和谐的家庭。非洲(拉丁文:Africa),全称阿非利加洲,位于东半球西部,欧洲以南,亚洲之西,东濒印度洋,西临大西洋,纵跨赤道南北,面积为3020万平方公里(土地面积),占全球总陆地面积的20.4%,是世界第二大-feizhou】热带地区【“热带地区”是气象学中专业术语,指南北回归线之间的地带,地处赤道两侧,位于南北纬23°26′之间的热带,面积占全球总面积的39.8%。】广泛栽培,营养价值【营养价值(nutritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。】非常高,经常食用对人体有很多好处,下面我们就来看看山竹是凉性还是热性。

山竹是凉性还是热性

山竹是凉性还是热性

山竹是凉性水果【凉性水果是指性寒的水果,如西瓜等。】,因为山竹营养丰富,抗氧化作用强,而且有保健功效,不过食用要适量,因为虽然山竹中的氧杂蒽酮【氧杂蒽酮是一种异三环化合物,具有各种各样的生物活性,这其中包括抗高血压,抗惊阙,抗血栓,抗肿瘤等活性。】被指出可能有抗病效果,但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种α-倒捻子素有显着的抗氧化性,已广泛用于药品中,但过量服用会对线粒体功能有毒害作用,容易损害呼吸,造成乳酸酸中毒【乳酸酸中毒(lactic acidosis,LA)是糖尿病患者一种较少见而严重的并发症,一旦发生,病死率高,常高达50%以上。】。

吃山竹有什么好处

1.清热润燥

山竹是秋季适宜食用的一种水果,这是因为它具有很好的润燥作用,对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况,都有很好的缓解作用。

山竹是凉性还是热性

2.延缓衰老

研究表明,山竹含有的山酮素(又称为“氧杂蒽酮”)等抗氧化成分,有助于对抗机体内的自由基,起到延缓衰老的作用。

3.提高免疫力

山竹含有丰富的钙质、磷质,维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

4.美容养颜

山竹当中含有一种氧杂蒽酮的化合物,而且还含有大量的维生素及单宁酸,能够增强免疫,延缓衰老,还可以去除痘痘,粉刺等问题,使皮肤更加的光滑省思虑则心血不耗,发不易白。细腻,起到很好的美容效果。

山竹是凉性还是热性

5.治疗青春痘

山竹对于青春痘的预防和治疗也是有不错的效果。山竹降火的效果好。山竹能够熬汤,山竹汤有去火的效果,对于存在暗疮以及肌肤状态不好的人,还是有不错的缓解作用。

6.安神除烦

山竹含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。

以上就是为大家介绍的山竹是凉性还是热性,此外还为大家介绍了吃山竹有什么好处,希望以上内容能够帮助到大家。