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银耳莲子汤的功效

2021-10-02 饮食养生
 银耳莲子汤【银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品。】是中国传统养生汤品,它味道甘甜,口感细嫩爽滑,而且易于消化与吸收,能滋阴润肺也能美容养颜,它的功效作用还有很多,下面……



银耳莲子汤【银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品。】是中国传统养生汤品,它味道甘甜,口感细嫩爽滑,而且易于消化与吸收,能滋阴润肺也能美容养颜,它的功效作用还有很多,下面我们就来具体了解一下银耳莲子汤的功效。

银耳莲子汤的功效

银耳莲子汤的功效

1.补血

银耳服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。莲子汤有一定的补血效果,因为汤中含有丰富的铁,铁是血红蛋白【血红蛋白英文缩写为HGB或Hb。】、肌红蛋白【肌红蛋白(Myoglobin,Mb)是哺乳动物细胞( 主要是肌细胞) 储存和分配氧的蛋白质,它是由一条多肽链和一个辅基血红素构成,相对分子质量为16 700,含153个氨基酸残基。】、细胞色素等的重要组成部分之一,吃一些富含铁的食物,对于补血养血有一定的好处。

2.滋阴润肺

滋阴润肺也是银耳莲子汤的主要作用,它含有的活性多糖被人体吸收以后能消除炎症也能滋阴润肺,能有效缓解人类的肺心病【肺心病是指慢性肺胸疾病或肺血管慢性病变,逐渐引起肺动脉高压,进而造成右心室肥大,最后发生心力衰竭的一类心脏病。】和肺热以及气管炎,另外它对人类的阴虚火旺以及因它引起的多种不良症状也有一定的调理作用。

银耳莲子汤的功效

3.润肠通便

银耳莲子汤对老年人便秘有效。这是因为银耳莲子汤中银耳的含有许多胶质,具有很强的润滑作用,经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。因此,老年人应多吃银耳。

4.滋补身体

银耳莲子汤能滋补身体,它含有蛋白质和磷、钾以及镁等多种营养成分,还含有一些维生素和氨基酸和天然多糖,这些物质可以促进人体组织细胞再生与低谢,也能提高身体免疫力,还能补充能凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。量,缓解体虚。

银耳莲子汤的功效

5.降血压

常食银耳莲子汤可以降低血压,因为汤中的莲子含有非结晶形生物碱N-9,这种物质在降血压方面的作用十分显著。

6.淡斑美白

淡斑美白也是银耳莲子汤的重要作用,它含有大量天然的胶质,这些胶质既能滋阴也能润肤,还能加快人体内毒素代谢,能减少色素在皮肤表层沉积,能淡化色斑,美白肌肤,也能增加皮肤弹性减少皱纹生成。

相信大家看完上文的介绍后,对银耳莲子汤的功效已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。