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肠炎适合吃什么食物

2021-10-02 饮食养生
 肠炎是由病菌、细菌等引起感染所导致的小肠炎和结肠炎。肠炎是一种很普通的疾病,症状经常表现为腹泻,也会出现恶心呕吐、反反复复发作的腹痛等症状。那么肠炎适合吃什么食物呢?一起……



肠炎是由病菌、细菌等引起感染所导致的小肠炎和结肠炎。肠炎是一种很普通的疾病,症状经常表现为腹泻,也会出现恶心呕吐、反反复复发作的腹痛等症状。那么肠炎适合吃什么食物呢?一起来了解一下吧。

肠炎适合吃什么食物

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。

肠炎适合吃什么食物

1.面类

如馒头、面条、面包等有利于中和胃酸。进食的食物应该做的软一些、烂一些、细碎一点,有益于吸收,还有牛奶和豆浆也都是很好的食物,多食有益。

2.苹果

吃苹果,能吸收鞣酸【鞣酸系由五倍子中得到的一种鞣质。】、果胶,能保护好肠道,收敛止泻,能促进胃肠蠕动,增强喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。肠道活力。

肠炎适合吃什么食物

3.蔬菜

新鲜的带叶蔬菜可以保护肠胃。将新鲜的带叶蔬菜水煮,或者榨汁服用都是一种很好的选择,可以保护肠粘膜。

4.鱼

吃鱼,能吸收蛋白质,能修复肠道,增强自身免疫力。

5.喝牛奶、酸奶

除了吃鱼之外,还可以喝牛奶、酸奶,牛奶、酸奶,能起到保护胃肠粘膜作用,避免空腹喝,更好将其温热一遍再喝。

肠炎适合吃什么食物

6.汤类

多喝鸡汤、鱼汤、各类肉汤等新鲜美味的汤汁,且因为胃酸过少需要刺激胃酸分泌就要多吃一些山楂、酸奶等有酸味的食物。

7.山药【山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。】

山药,具有收敛、止泻作用,对保护肠道,能避免肠道发生过度收敛。

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