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鸡头实是不是芡实

2022-11-22 饮食养生
鸡头实是芡实,是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,鸡头实中含有丰富的核酸素、维生素、尼克酸、钙、氨基酸等成分,适量食用鸡头实,能够补充身体所需的营养元素,还可以提高机体的免疫力,对人的身体是有好处的。而……

鸡头实是芡实,是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,鸡头实中含有丰富的核酸素、维生素、尼克酸、钙、氨基酸等成分,适量食用鸡头实,能够补充身体所需的营养元素,还可以提高机体的免疫力,对人的身体是有好处的。而且鸡头实还具有除湿止带、补肾固精等功效。

鸡头实是一种非常特殊的水生蔬菜,由于这种蔬菜的营养价值非常高,既可以食用也可以入药,对于肾虚的男性适量的吃鸡头实,能够改善肾虚,引起的阳痿早泄、遗精、失眠多梦、腰膝酸软等症状。